Rappelons que la vie sociale des humains est basée sur la communication. La communication prend en compte : – l’expression du visage (les yeux, la bouche, les mimiques), – la parole, les mouvements des lèvres, la voix, – le toucher…

Un changement de comportement professionnel

– le port du masque de façon continue en service pendant toute la vacation et même à l’extérieur

– les soins des mains répétés et agressifs

– le port de sur-protection ou de combinaison dès la présence de cas suspect

-distanciation imposée entre collègues lors des transmissions, des pauses

Quels sont les effets de ces mesures drastiques et quotidiennes sur le soignant ?

– l’augmentation de la charge physique et psychologique

– l’isolement social et parfois familial

– le vécu de la distanciation du soin aggravé par le port de la combinaison en cas de COVID+

Mes conseils pour mieux traverser cette crise sanitaire

en service

se permettre des petites pauses pour prendre l’air : sortir du service, s’aérer en plein air, respirer sans le masque dès que possible (dans les endroits autorisés), s’étirer, boire des tisanes chaudes

à domicile

Faisons attention à ne pas se laisser submerger par la peur.

Comprendre les risques de ces mesures d’isolement et mettre en place une bonne hygiène de vie adaptée à la situation nous permettront de lutter contre la fatigue, la démotivation, l’isolement, la colère, la violence, la dépression.

Prenons bien soin de nous pour bien prendre soin des nôtres et des autres.

Les traitements naturels, sans ordonnance, et qui font du bien

J’ai testé :

Et toi, qu’as-tu tester ? ou que veux-tu tester ?

2 réponses

  1. Bonjour Karine,
    Je n’ai rien trouvé sur le lien entre le port du masque et les acouphènes. Je te conseille de consulter un ORL qui pourra te faire un bilan ou un ostéopathe. Prends bien soin de toi !

  2. Merci pour tt ces bons conseils. Moi j ai des acouphènes depuis que je porte le masque de façon systématique. Est ce une coïncidence je ne sais pas mais c tres gênant pour le quotidien et pour la prise en charge des patients. Y a t’il des gens dans mon cas

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